Enfim chegou o carnaval ! E com ele muita diversão, folia, poucas horas de sono e muita curtição.
Ok. Mas o importante é não descuidar da beleza e saúde correto ?!!
Então vou deixar aqui algumas dicas para não deixar de fora alguns cuidados importantes nesses dias de carnaval.
* Primeira dica ( e na minha opnião a mais importante) : alimentação.
Neste período , é importante o consume de frutas, e as frutas vermelhas são as mais indicadas, pois possuem ácido elágico, que é um potente oxidante natural.
A água é importantíssima também, principalmente porque perdemos muita água no calor e quando "brincamos" o carnaval, transpiramos mais ainda, tornando ainda mais necessário a ingestão de líquidos.
* Segunda dica: durma o máximo possível.
Se não for possível dormir até muito mais tarde após chegar da folia. Tente pelo menos dormir umas duas horas antes de ir pra curtição, você não vai chegar no local com aquela cara de quem não dorme a dias (rsrs) e vai ter mais disposição durante a noite.
* Terceira dica: proteção solar.
Já se você vai curtir o carnaval em algum bloco, na rua, muito importante não descuidar da proteção solar. Mesmo que o tempo esteja nublado, as radiações podem provocar queimaduras.
* Quarta dica: maquiagem
Para que a maquiagem dure um pouco mais, é importante que você use um bom primer ( que é usado para preparar a pele para a maquiagem).
Agora, se você, assim como eu, prefere não encarar toda essa "bagunça" do carnaval e ficar em casa , eu sugiro um bom livro, um bom vinho e uma ótima companhia !!!!!
A todos um bom carnaval, sendo na folia ou no aconchego do lar :-)
